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2010-03-31

4月 RAJの ヨーガクラスの お知らせです。<NEW!!>

今年もRAJ(ラージ)が来日します!!!(スケジュールに変更が ありますので ご注意下さい!!)

今年で3回目の来日となりますインドはリシケーシュ生まれ
のRAJ先生による 本場インドのヨーガレッスンが受けられます!
場所は外苑前駅と新宿御苑駅より 程近いところで開催します。


料金は90分のレッスンで2,500円!
日本に居ながらにしてインド出身の先生からヨーガを教われ
ることは とても貴重な体験になります!
 ヨーガ初心者の方も、そうでない方も
これを機会に参加してみてはいかがですか?

<4月スケジュール>

渋谷区外苑前 Studio AN-B> クラス
  
 5日(月) 18:20~19:50 ヨーガ
 8日(木) 18:20~19:50 ヨーガ
 10日(土) 9:30~10:15 特別レッスン、マントラチャンティング
       10:20~11:50 ヨーガ

新宿御苑「body tuning> クラス
 15日(木) 20時30分~ ヨーガ
 16日(金) 19時15分~ ヨーガ
 17日(土) 16時15分~ ヨーガ
 22日(木) 20時30分~ ヨーガ
 23日(金) 20時30分~ ヨーガ
 25日(日) 10時15分~ ヨーガ

4月最後の週につきましては 調整中です。
決まり次第ご案内させていただきます。
 

料金:ヨーガクラス・・・2,500円
   マントラチャンティング(10日のみ)・・・ 1,000円(特別価格)
   いずれも税込み

  講師:RAJ(ラージ) Yoga Padma主催(インド/リシケーシュ)

 申込:要予約
飯島さん info@designcomplex.co.jp または ゆかこ luluyuka@yahoo.co.jpまで
参加されるクラス、お名前、連絡先メールアドレスを明記の上、上記いずれかのメールにて ご連絡ください。

注意:渋谷・外苑クラスでは、複数のスタジオと共同の更衣室になりますので予めご了承ください。
   渋谷・外苑クラスではヨガマットはございません、お持ちいただきますようお願い申しあげます。
   新宿御苑クラスでは マットの用意が ございます!!
   みなさんの ポーズが 見やすいよう 短めのパンツで お越しいただくとポーズが 修正しやすくなります。
   また ブロックや ストラップを お持ちでしたら ご持参ください。

備考:詳細等はメールにてお問い合わせ下さい
   担当;飯島まで info@designcomplex.co.jp

なお 場所や クラスの詳細等 こちらの HP でも ご確認ください
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2010-03-20

2010年4月~ RAJ WS のお知らせ

RAJが 4月より 日本に 再来日し 8月末まで いる予定です!!!
この 機会に どうぞ インドリシケーシュで 生まれそだった 本場のヨーガを 体験ください。

RAJ の 4月からの WS のお知らせです。。

第一弾!! 
4月 11日 (日) 10時より 90分 南葉山 ふみえさんのところで
      詳細 &申込みは ふみえさんあてまで お願いします。

第2弾!!
4月 11日 (日) 13時 30分より 90分 鎌倉 SUGATA にて
      詳細 &申込みは SUGATAまで

第3弾!!
5月 2日 (日) 16時より 90分 ASANA 東大前スタジオ YOGAMA
           17時45分より 60分 マントラチャンテイング 
      詳細 & 申込みは YOGAMAまで(4月初旬までに お申込みの方には 早割りがあります!!)

他 都内や 都内近郊で 調整中です。。 決まり次第 こちらで ご案内します。。

2009-03-10

RAJ WS 静岡

RAJ WS 静岡 のお知らせです。
日にち:2009年5月1日、2日、3日
場所;ヨギー 静岡
内容;アイアンがーの手法を用いた2時間半のアーサナWS

を行います。 内容 詳細&お申し込みはこちらでご確認ください。
私も 当日はお手伝いで参加します。
クラスでは インドの伝統にのっとり クラス前後に マントラのチャンティングも 行います。
WS初日には この マントラについて なぜ マントラを 唱えるのか 効果と意味なども
説明します。 静岡に お住まいの方や お近くに こられる予定のある方は この機会に
インドのヨーガに是非 トライして見てください。。

2009-03-10

2009/9~ リシュケシュTTC等 開催します。

2009/3~ リシュケシュTTC等 開催します。 
AYUSHYA TTC AT RISHIKESH
「 世界的に有名なyogaの聖地 リシュケシュで 本場のyogaをしてみませんか? 」

期間:2009年3月、9月、10月、11月、12月毎月1日より2WEEKSコース。
または滞在にあわせ期間を長くすることもできます。)
* 3月は2weeksのみ、9月は9月9日より始まります。
* 上記リシュケシュリトリート1weekは随時募集しています
場所:india (rishikesh) yogaクラス: (Yoga Chakra)
* 別途希望者には どのように リシュケシュまで きたらよいのか ご案内いたし、旅のお手伝いします。

費用:12万円(2weeks/70時間;13泊14日)、14万円(3weeks/100時間;20泊21日)16万円(4weeks/130時間;26泊27日)

(上記費用に含まれるもの)
・ yoga ttc(テキスト付) 修了書
・ 上記期間内のリシュケシュでの宿泊費用
*宿泊施設のグレードアップしたい方は 別途費用にて承ります
・リシュケシュ観光 (アシュラム観光やガンガーでの沐浴、アラティ見学、
リシュケシュマーケット見学など)
・ウエルカムディナー&さよならディナー 
(費用に含まれないもの)
・ リシュケシュまでの往復の交通費
・ 毎食事代
 オプション(別途費用がかかります)
希望者にはアーユルヴェーダードクターによる体質の診断
地元で評判のインド占星術

1日のスケジュールは
朝、夕方1日2回のアサナクラス。午前中マントラチャンティング 又は呼吸法、瞑想のクラス 午後90分講義を日曜を除き毎日行います。(日曜OFF)

問合せ先:luluyuka@yahoo.co.jp
講師:RAJ
アシスタント:YUKAKO

<2009/08/25~31(プシュカル 1WEEK リトリート)&
9/02~08(リシュケシュ 1WEEK リトリート)>
プシュカル
北インドのラジャスターン州にある インドで唯一のブラフマーテンプルのある ヒンドゥ教の街です。 ここはブラフマーテンプルの近くにある神聖な湖を囲むように 多くのガートがあり、夕方は そのガートに座り チャンテングを聞き、夕日を眺めるのは 圧巻です。街もこの湖を囲むようにあります。雰囲気もリシュケシュに似ていて 居心地がよくスピリチャルな街ですので 多くのツーリストで賑わっています。インドの洋服、雑貨のお店など 数多くあり、ショッピングも楽しめます。 また ここは砂漠もあり、キャメルサファリもできます。

日程:2009年8月25日 から 31日(6泊7日)
* インドは通常この時期は雨季ですが ここは 砂漠地帯&山の上なので 他の場所に比べ比較的過ごしやすいです。
現地集合(あるいは 希望者にはデリーの宿泊&ここまでの タクシーまたは 電車のチケットを こちらで 手配します。*その場合別途費用(実費精算)がかかります。)
帰り は リシュケシュまで いかれるかたは 一緒に電車で移動します。
他の方は 現地解散。デリーは通るので 一緒にデリーまで帰りたい方は 帰りましょう)

費用:1人5万円(2人で1部屋をシエアした場合)6万円(1人で1部屋を希望する場合)
* 費用に含まれるもの ヨーガアサナクラス 10回、ヨーガ哲学の講義 2回、他 呼吸法、瞑想、マントラチャンテイング、宿泊費、観光2回(ブラフマーテンプル見学、山の上にある サビトリーテンプル)、アクティブティ1回(キャメルサファリ*らくだに乗り 砂漠にいきます)
* 費用に含まれないもの
往復の交通費 他 移動の費用はすべて実費精算になります。毎回の食事代。(プシュカルは神聖な場所ですので アルコールはもちろん ベジタリアンの食事しか ありませんが、インド料理をはじめ、イタリアン、イスラエル、メキシカン、ネパールなど バラエティに富んだ美味しいベジ食をたのしめます)

(プシュカルからリシュケシュへ 移動。 <1日かかります。>)
リシュケシュ 
あまりにも 有名である ヨーガのキャピタルともいえる ヨギーの中では 一度は言ってみたい 憧れの街。ヒマラヤ山脈にかこまれ なんといっても ガンガーを中心にみなが生活している とっても神聖な場所。世界中のヨーギがここへきて インドの文化を学んでいます。
日程:2009年9月2日から8日(6泊7日)
現地集合(あるいは 希望者にはデリーからここまでの タクシーをこちらで 手配します。*その場合別途費用(実費精算)がかかります。)
費用:1人5万円(2人で1部屋をシエアした場合)6万円(1人で1部屋を希望する場合)
* 費用に含まれるもの ヨーガアサナクラス 10回、ヨーガ哲学の講義 2回、他 呼吸法、瞑想、マントラチャンテイング、宿泊費、観光(高台にあるブートナートテンプル見学、ラクシュマンジュラ、ラムジュラ、リシュケシュ マーケット見学、パルマシニケタンアラティ見学他、アシュラム見学)
* 費用に含まれないもの
往復の交通費 他 移動の費用はすべて実費精算になります。毎回の食事代。(神聖な場所ですので アルコールはもちろん ベジタリアンの食事しか ありませんが、インド料理をはじめ、イタリアン、イスラエル、メキシカン、ネパールなど バラエティに富んだ美味しいベジ食をたのしめます)

オプション
希望者は リシュケシュリトリートの後 翌日から2週間のTTCを とることもできます。
その場合 リトリートに 参加いただいた 方のみ 特別価格 10万円で 参加できます。
2週間コース: 
コースに含まれるもの 期間中の朝&夕方 1日2回のヨーガアサナクラス マントラチャンティング または 呼吸法&瞑想のクラス、哲学の講義が 1日のカリキュラムです。(日曜はOFFになります)、宿泊費用(一人部屋利用) テキスト&修了書
コ-スに含まれないもの:
往復の交通費、毎回の食事、観光などの費用。

問合せ先:luluyuka@yahoo.co.jp
講師:RAJ
アシスタント:YUKAKO

なおTTCの内容等の詳細は こちらより ご確認ください

2009-03-08

Raj yoga info!!

Namsate, welcome to Raaj Yoga, it is a traditional way of Indian Hatha Yoga, with asana, pranayama and meditation.
A deep focus into each asana and deepen the knowledge of Yoga.
I have introduce my own homepage.
Please check, www.rishikeshyoga.org
プロフィール

Rajesh

Author:Rajesh
Namaste,
I am Raj & teaching yoga at Yoga Chakra, Rishikesh,India. I am in
Japan now & introducing my yoga classes at Tokyo.
Anybody intrested, can write me here

contact: ychakra@hotmail.com

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